Bez kategorii/ DESERY

Deser jogurtowo-jabłkowo-brzoskwiniowy

Deser jogurtowo-jabłkowo-brzoskwiniowy (1)Mam dzisiaj mały bunt na pokładzie 🙂 Moja Druga Połówka stwierdziła, że ostatnio je za dużo słodkiego i musi sobie zrobić conajmniej tydzień przerwy (zobaczymy czy mu sie to uda). W każdym razie stwierdziłam, że nie jest to najgorszy pomysł i postanowiłam go w tym „oczyszczaniu” wspomóc. I dlatego nie będzie u mnie dziś żadnego ciasta, ani innych słodkości. Mam dla was za to zdrowy deser, chociaż w związku z użytymi owocami też jest dość słodki. Są to dwie warstwy owoców przełożonych jogurtem naturalnym wymieszanym z łyżeczką miodu. Pysznie, nadal słodko i do tego zdrowo 🙂

Składniki na 2 duże, sycące porcje:

– 6 łyżek musu jabłkowego (miałam gotowy ze słoiczka)

– 250 g jogurtu naturalnego

– 1 łyżeczka miodu

– 3 brzoskwinie

– 1 banan (opcjonalnie, u mnie zbyt długo zalegał już w lodówce)

Jogurt naturalny mieszamy z miodem. Brzoskwinie dokładnie myjemy, wyciągamy pestkę i blendujemy wraz z skórką. Na końcu dorzucamy obranego banana.

Do szklanek wykładamy mus jabłkowy, następnie jogurt i na wierzch mus brzoskwiniowy. schładzamy w lodówce i gotowe.

Jedna porcja to 220 kcal

Deser jogurtowo-jabłkowo-brzoskwiniowy (3)Smacznego!!!

 

 

You Might Also Like

5 komentarzy

  • Reply
    ~foodmania
    25 października 2014 at 09:25

    świetny deser!

  • Reply
    ~kulinarna148
    25 października 2014 at 12:32

    Aż ślinka cieknie, deserek wygląda apetycznie 🙂

  • Reply
    ~domowacukierniaewy.blox.pl
    26 października 2014 at 16:48

    Bardzo smaczny deser i na dodatek zdrowy 🙂

  • Reply
    ~Micha@
    27 października 2014 at 09:52

    Bardzo ładnie to wygląda ale czy nie dostanę po tym niestrawności ?

    • Reply
      Justyna
      27 października 2014 at 15:50

      Ja nie mam problemu z żołądek i wszystko było wporządku. Ale jeśli masz takie obawy to może przygotuj na początek połowe porcji. Pozdrawiam

    Leave a Reply