Bez kategorii/ BEZ PIECZENIA/ CIASTA I DESERY/ DESERY/ INNE

Szybki deser z borówkami

Szybki deser z borówkami

Szybki deser z borówkami może być też deserem z jagodami czy malinami. Jest to również deser zdrowy, bez cukru ani innych dodatków. Posłodziłam owoce delikatnie syropem z agawy. Ale jeżeli traficie na słodkie sztuki to i ten krok można pominąć. Pomiędzy owocami, a czekoladą jest jogurt. U mnie akurat waniliowy skyr. Ale możecie go dowolnie wymieniać lub nawet z niego zrezygnować. No i wisienka na torcie czyli polewa czekoladowa 🙂 Całość wychodzi naprawdę smacznie, szybko, zdrowo i czekoladowo. Polecam 🙂

Szybki deser z jagodami, składniki na 5 małych porcji:

  • około 200-300 g jagód lub borówki
  • 4 łyżki wody
  • 4 łyżki nasion chia
  • 1 łyżka syropu z agawy (lub innego słodzidła)
  • ok. 100 g dowolnego jogurtu (u mnie skyr)
  • 100 ml śmietanki kremówki
  • 80 g gorzkiej czekolady (użyłam 65% kakao)

Wykonanie:

Borówki lub jagody zalewamy wodą. Część owoców można rozgnieść widelcem, żeby puściły sok. Dosypujemy chia i syropu z agawy. Mieszamy i przekładamy do słoiczków. Na warstwę jagodową układamy po łyżce jogurtu i szykujemy czekoladę. Na czas szykowania czekolady można wstawić deserki do lodówki.

Śmietankę podgrzewamy. Do podgrzanej wrzucamy połamaną czekoladę i mieszamy do momentu rozpuszczenia i połączenia składników. Przelewamy na jogurt i wstawiamy do lodówki. Przed podaniem można deser delikatnie przyozdobić.

Szybki deser z borówkami
Szybki deser z borówkami
deser
Zdrowy deser z nasionami chia
Szybki deser z borówkami
Borówki, chia, jogurt i czekolada
zdrowy deser
Zdrowy deser z borówkami
pyszny deser
Pyszny deser z borówkami
borówki
Jak wykorzystać borówki

Smacznego!!!

Justyna

You Might Also Like

8 komentarzy

  • Reply
    Chris.
    4 lipca 2022 at 13:27

    Mialem okazje jesc ten szybki deser z borówkami. To bylo pyszne. Dziekuje Justyna za twoj przepis i twoj blog z wypiekami oraz zdrowymi deserami.

    • Reply
      Justyna
      5 lipca 2022 at 12:54

      Bardzo proszę i polecam się na przyszłość 🙂

  • Reply
    Wioletaten
    5 lipca 2022 at 08:16

    ten szybki deser z borówkami to strzał w 10

    • Reply
      Justyna
      5 lipca 2022 at 12:54

      Nie sposób się nie zgodzić 🙂

  • Reply
    Koneser
    5 lipca 2022 at 09:13

    Znalazłem ten przepis na szybki deser. Okazał się wyjątkowo błyskawiczny. Zastąpiłem borówkę na maliny efekt był przepyszny Polecam każdemu laikowi i początkującemu. Dziękuję

    • Reply
      Justyna
      5 lipca 2022 at 12:55

      Rewelacyjny pomysł. Też muszę wypróbowac z malinami 🙂

  • Reply
    K.P.
    5 lipca 2022 at 10:25

    Czy można czymś zastąpić śmietankę??

    • Reply
      Justyna
      5 lipca 2022 at 12:56

      Sama się nad tym zastanawiam. Będę testować z mleczkiem albo śmietanką kokosową 🙂

    Leave a Reply